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文章来源:http://daiyunsw.com  发布日期:2020-10-20
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维生素e是一种脂溶性维生素,对人体有很大的作用,它还是女性护肤重要的一种物质,很多食物中都含有天然的维生素e,但是很多人还是会服用维生素e补充剂,那么什么时候补充维生素e最好呢?


早上和晚上是服用维生素e的最好时间



温馨贴士:


维生素类药口服后主要由小肠吸收,如果是在饭前服用,胃肠道内没有食物,空腹服用时,药物会被迅速吸收,进入血液,导致维生素在血液中的浓度增高,在还没被人体利用之前就经过肾脏,通过尿道排出体外了。


所以,建议大家最好是在饭后服用维生素E。

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