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孕期如何保养脸部皮肤
文章来源:http://daiyunsw.com  发布日期:2020-03-22
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孕期如何保养脸部皮肤

自打北京代孕后,不少准妈妈就很少在脸上涂涂抹抹了,生怕那些护肤品会伤害自己腹中的胎宝宝。

但亲爱的,你知道吗?不想当黄脸准妈,你可以这样做!   1、排除病理原因 做个肝功能的检查,来排除是否有肝脏的或是胆囊的疾病。

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2、五食疗法 (1)多吃一些新鲜的水果蔬菜、既补充维生素又补充了内在的必要养分,尤其是富含卫生素C和E的食物; (2)多吃含铁质高的食物如猪血,猪肝,花生,黑木耳,干红枣等,及时补充铁剂可以纠正贫血的状况; (3)不吃易产生色素沉着的食物,如咖啡、酱油、醋等; (4)多吃易消化吸收的食物,保持大便的通畅; (5)多喝水,水占人体中的65%左右,大量喝水能起到滋润的作用; 3、作息要合理 合理的安排自己的作息时间,保持神志安宁,让自己保持乐观的情绪。

人心情美,身体代谢自然好些,进而血色好,就不会出现脸色黄的问题啦! 4、坚持防晒 (1)在每个季节都应注意防晒; (2)出门涂些有防晒指数的、有紫外线隔离剂的护肤品或带把伞。

妈网温馨提醒: 孕期,准妈妈的体型、肤色、肤质、饮食习惯等等各方面会有不同程度的变化。

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准妈妈不用过于担忧,只要检查胎宝宝正常就可以了。

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